こんにちは、桜木ゆかです。
今週は、仕事でバタバタしておりました（汗）
、、というのも、実は仕事上で長らく悩んでいたことが解決しそうでして。これはもちろん嬉しいのですが、やはり色々あって毎日へろへろで（笑）仕事後はなるべく自分の回復に努めておりました＾＾；
でも私自身、自分のネガティブとの向き合い方や、社会との関わり方についてすごく勉強になったので、これはまた改めてお話しできればと思っています。
さて。
皆さんもこんな風に、生きていれば悩みはつきものではないでしょうか？
どんな現実も自分が「映し出したもの」であるのは確かです。
でも人と人とが関わる以上、やりきれないことや理不尽を飲み込むことに遭遇し、もやもやしてしまう、、。
こういうことはきっと、誰にだってあるはずです。
だからこそ。私がおすすめしたいのは、冒頭でもちらっと触れた「自分自身の回復に努めること」なのです。
これは「ちゃんと自分で自分を甘やかしてあげましょうね〜」っていうこと＾＾
例えば、私はお酒が好きです。
だから、毎日仕事でどんな事があろうとも、家に帰ったらとにかく「はぁ〜〜〜今日も無事終わった！！」といって大好きなお酒を楽しむことにしています。
ちなみに私は大の甘党なのですが、お酒は甘いものが苦手です。（知らんがなw）
なのでビールやハイボール、ジンソーダなどを日々の気分に合わせて楽しんでいます。私は一人暮らしですし、ぶっちゃけ「さ、酒代がかさむなぁ〜汗」と思うこともありますが（笑）
やっぱりこれは私の「心の息抜き」なので、必要経費だと思っています。
（やっぱりクラフトビールは美味しいですね☆色々な地域のお酒を楽しむのも楽しいです。）
とはいえ、酒好きだからこそ（笑）、バランスは大事だなあと日々思うのです。
お酒が好きだからといって次の日に二日酔いになるほど飲むのは、「息抜き」とは言い難いですよね。（次の日に支障をきたしますし汗）
昔は色々と失敗もしましたが、今の私は「適量を毎日楽しむ」ことで落ち着いております（笑）
そしてこれって、何事も同じだなあと。
仕事だって、「自分が頑張ればいいんだから」と何もかも引き受けすぎていたら破城してしまいます。やはり、頑張るときは頑張るけど、普段から「ほどほどを意識するとか、重要でないところは適度に手を抜く」とか、そういったバランス感覚も自分を守るためには重要です。
恋愛や趣味やらも同じですよね。
要は「のめり込みすぎず、適度な距離を持って楽しむこと」が大事だなぁと。
そんなわけで、日曜日の今日は皆さんもちゃんと自分を甘やかしてお過ごしくださいね＾＾
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