こんにちは、桜木ゆかです。
さて、今日からまた一週間がスタートしますね。
私は普段、読者さんからさまざまなコメントをいただくのですが、
やはり「会社に行くのが億劫だ」「仕事だと思うと、どうしても起き上がれない」
という方がけっこういらっしゃるのです。
（う〜ん、分かる笑）
そんな方に向けて、私からぜひアドバイスさせて欲しいことがあります。
それは「どうか自分を責めないで、褒めてあげてくださいね〜」ということ。
私の経験上、「会社に行きたくない」と思い詰めてしまう人ほど、実は誰よりも一生懸命やっていたり、周りを助けてあげていたりと、真面目な人であることが多いと感じています。
もちろん、これって素晴らしいことなんですよ。
でもね。
大切な大切な自分に向かって、
例えばミスした時に「こんな自分はダメだ！」とか「なんでそんなにできないの！」みたいな、キツい声かけをしちゃってませんか？
あとは成果を出すため、とか、怒られないようにするために、必要以上に自分にプレッシャーをかけてしまっているかもしれません。
それをなるべく減らしてみませんか？
今ここで「もう自分を責めるのはやめる！ちゃんと自分で、自分のことを大事にする！」と決めてしまいましょう☆
ミスしちゃったら、「こんな失敗しちゃう私ってかわいい♪」でいいのです（笑）
プレッシャーを感じていたら、自分自身に対して何度でも「大丈夫だよ。絶対なんとかなるからね〜」って言い聞かせてあげてください。
これって一見些細なことに思えるかもしれませんが、「自分の頭の中を変える」からこそ、現実が変わるのです。
こうしたことをコツコツ続けていくと、
いつのまにか自分が「素敵だな」と思える上司や同僚が来てくれたり。
自分に嫌なことをしてくる人間がどっかにいってくれたり（笑）
本当に自分を取り巻く世界が変わります＾＾
「まずは自分が誰よりも自分を大切にする」。
これをぜひ、意識してみてくださいね。
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