25年冬至にエネルギーを高めるためには

こんばんは、桜木ゆかです。

さて、あっという間に明日は冬至の日ですね。

今回は、「25年冬至にエネルギーを高めるためには」というお話をぜひしたいと思います。

というのも、冬至前だからこそ、

「自分が望む世界」を明確にする必要があるし、

そしてそれに対して「自分が今手放すべきこと」が炙り出されている、と思うからです＾＾

そのためには「これまでに握りしめてきた不要なネガティブ」をクリアにしていくことが大事なのですね。

例えば私自身で言うと、実は、私は離婚した元夫に対してずっとわだかまりがありました。

もちろんそこに固執しても仕方がない…と、自分の中でなるべく見ないようにはしていました。（そうでないと、私自身前に進めなかったのです。）

が。やはり子供がいるとどうしても関わらなければならない事情があり、「すっぱりと縁を切れたらどんなに楽だろう」と思いながらも、なかなかに葛藤の日々を過ごしてきました。

ですが。

本当にこの冬至のタイミングで、色々な学びや気づきがあり…。

すると、自然と「結婚していた時の自分の至らなかった点」を自分の中で素直に認めることができ、元夫に対する謝罪の気持ちが湧いてきたのでした。

これまでは「怒りや失望感」だった感情が、自分の成長と共に客観視できるようになり、自分の未熟さを認めることができるようになったのですね。

だからこそ気づけたのですが、この段階までくると、自分の中にあったわだかまりがずいぶんとほぐれ、「自分の心がとても軽く、そして楽に」なっていることに気がつきました。

つまりはこれが、「本来の宇宙の喜びや愛といったエネルギーと同調している状態」、と言い換えることができそうです。

もちろん、こうやって「強いトラウマや、わだかまりのある相手」（もしくは出来事）を昇華できるようになるのは時間がかかります。

私は深い悲しみや怒りがあった時に、それを無理やりどうにかしようとする必要はない、とも思いますしね。

でも「いい加減そこから抜けたいのに、なかなか自分では難しい」という時は、ぜひ以下の3つのことを試してみてください＾＾

ネガティブな感情をクリアにするための３つのポイント

①ひとまず「ネガティブな感情を身体から出す」

②ポジティブなエネルギーにチューニングする

③物理的に身体をいたわる

…と、めちゃくちゃ中途半端なところですみませんが、（汗）

長くなってしまうので、次回に続きます。